Nos cours de Pilates sont une approche variée et complète, combinant des solutions sur tapis,  fitball et des séances de pur stretching. Ces pratiques sont spécialement conçues pour compléter et enrichir votre travail sur le Reformer, offrant ainsi une approche globale du corps et de l'esprit. Que vous cherchiez à améliorer votre posture, renforcer votre centre ou augmenter votre flexibilité, chaque exercice est adapté à votre niveau et à vos besoins. Sous la supervision d'un professeur certifié, vous découvrirez des techniques variées pour tonifier, détendre et harmoniser votre corps, tout en bénéficiant d'une attention personnalisée.